11 Benefícios Para A Saúde Do Óleo De Semente Preta E Efeitos Colaterais

Pesquisas atuais sugerem que o óleo de semente preta pode ser eficaz no tratamento da asma, ajudar nos esforços para perder peso e ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e colesterol. Um coração saudável depende do controle dos níveis de colesterol e da pressão arterial dentro dos limites normais, bem como da redução do estresse oxidativo e da inflamação. Como o óleo de semente preta prensado a frio demonstrou efeitos positivos em todos esses marcadores em estudos, mostra-se promissor para melhorar a saúde do coração. Considerando os benefícios não comprovados do óleo dessas minúsculas sementes pretas, quaisquer efeitos colaterais sentidos devem levar à sua descontinuação. Você deve então ligar para seu médico para perguntar se alguma outra ação é recomendada para aliviar os sintomas da reação adversa. Se os efeitos colaterais do óleo de semente preta forem graves, como no caso de sangramento, procure atendimento médico de emergência. Antes e durante o uso de qualquer suplemento, a comunicação com seus prestadores de cuidados é fundamental.

• Embora essas aplicações ainda precisem ser confirmadas, também estão sendo descobertas evidências dos efeitos colaterais do óleo de semente preta.
• O potencial terapêutico, a dosagem ideal, o perfil de segurança e as interações potenciais da semente preta como suplemento dietético são todos revisados ​​detalhadamente neste artigo.
• Se você está preocupado com possíveis efeitos colaterais – especialmente quando combinado com outros medicamentos ou suplementos que está tomando – converse com um médico antes de tomar óleo de semente preta.
• Embora promissores, são necessários estudos maiores e mais longos para avaliar a segurança e eficácia a longo prazo dos suplementos de óleo de semente preta no tratamento da asma.
• Considerando os benefícios não comprovados do óleo dessas minúsculas sementes pretas, quaisquer efeitos colaterais sentidos devem levar à sua descontinuação.

O óleo de semente preta pode ajudar a reduzir a inflamação das vias aéreas em pacientes com asma devido ao seu efeito relaxante no músculo liso. O efeito relaxante da Nigella sativa na musculatura lisa, seus possíveis mecanismos e aplicações clínicas. Da mesma forma, você não pode presumir que o óleo de semente preta possa ser uma panacéia para certas condições.

Médicos Verificados Pelo PMC

Embora promissores, são necessários estudos maiores e mais longos para avaliar a segurança e eficácia a longo prazo dos suplementos de óleo de semente preta no tratamento da asma. O óleo de semente preta pode potencialmente interagir com medicamentos, incluindo antibióticos, pressão arterial, anti-histamínicos, medicamentos para ácido estomacal e muito mais. Pare de usar óleo de semente preta pelo menos 2 semanas antes de qualquer cirurgia programada. Muitos compostos ativos foram isolados, identificados e relatados em diferentes variedades de sementes pretas. Os compostos ativos mais importantes incluem timoquinona (TQ), alcalóides, saponinas, flavonóides, proteínas, ácidos graxos insaturados, carboidratos e fibra bruta, entre muitos outros.

• Além disso, os efeitos antiinflamatórios e antioxidantes da timoquinona no óleo de semente preta podem proteger a saúde do cérebro e retardar o crescimento das células cancerígenas.
• As primeiras pesquisas descobriram que a aplicação de cremes com extrato de Nigella sativa reduziu os sinais de envelhecimento em mulheres asiáticas após 6 semanas.
• Embora alguns estudos apoiem alegações de saúde, a maioria é pequena e são necessárias mais pesquisas.
• Sempre consulte seu médico sobre possíveis efeitos colaterais antes de tomar um novo suplemento, mesmo um óleo vegetal.
• Embora o óleo de semente preta tenha muitos benefícios à saúde, são necessárias mais pesquisas para compreender a dose exata, os efeitos colaterais e a preparação para colher esses benefícios.

“Sempre consulte seu médico antes de tomar óleo de cominho preto ou qualquer outro suplemento, especialmente se você tiver uma condição crônica subjacente ou estiver tomando medicamentos.”

Benefícios Para Perda De Peso

As sementes também contêm um bom número de várias vitaminas e minerais como cobre, fósforo, zinco, ferro e muito mais[2][3][4][5]. Esses compostos do óleo de semente preta ajudam a fornecer muitos benefícios potenciais à saúde.



Em outro estudo com participantes humanos levemente hipertensos, um grupo consumiu 100 mg de óleo de semente preta duas vezes ao dia, enquanto outro grupo consumiu 200 mg de óleo de semente preta duas vezes ao dia. Os pesquisadores descobriram que após 8 semanas de suplementação, aqueles que tomaram o suplemento de semente preta experimentaram uma diminuição dependente da dose na pressão arterial sistólica e diastólica. Além disso, os efeitos antiinflamatórios e antioxidantes da timoquinona no óleo de semente preta podem proteger a saúde do cérebro e retardar o crescimento das células cancerígenas.

Benefícios Do Tratamento Capilar PRP E Seus Efeitos Colaterais

Durante milhares de anos, a semente preta, também conhecida como cominho preto e cominho preto, tem sido usada como remédio fitoterápico na medicina tradicional. Atualmente, a ciência ainda está a tentar provar os potenciais benefícios e o papel terapêutico do óleo de semente preta na medicina moderna e, de igual importância, é necessária investigação sobre a sua segurança. Estudos preliminares alimentaram a esperança de seu uso em vários problemas de saúde, incluindo alergias, infertilidade, hipertensão, diabetes, câncer e perda de peso devido à obesidade. Embora essas aplicações ainda precisem ser confirmadas, também estão sendo descobertas evidências dos efeitos colaterais do óleo de semente preta. O óleo de semente preta é um extrato de ervas que oferece diversos benefícios, como redução de sintomas leves de alergia e melhoria da aparência da pele e do cabelo.



Há evidências de que tomar óleo de semente preta regularmente pode ajudar nos esforços de perda de peso, apoiar a saúde imunológica, reduzir a inflamação, melhorar as condições da pele e proteger a saúde do coração. Tanto a medicina tradicional quanto os estudos em humanos refletem a eficácia do óleo de semente preta na melhoria da qualidade anormal do esperma. Um estudo de 2024 controlado por placebo no Irã descobriu que os homens que tomaram semente preta na forma líquida duas vezes ao dia durante dois meses melhoraram a contagem, a motilidade e o volume dos espermatozoides em comparação com aqueles que receberam um óleo não medicinal.

Condições

Como resultado, estudos sugerem que este composto pode proteger a saúde do cérebro e ajudar no tratamento de vários tipos de cancro (7, 12, 13, 14). Como o nome sugere, o óleo de semente preta prensado a frio é extraído das sementes pretas por meio de prensagem a frio, sem o uso de calor ou produtos químicos. Isso permite que o óleo retenha mais propriedades e compostos naturais em comparação com outros métodos de extração. Os proponentes afirmam que o óleo de semente preta prensado a frio é superior em termos de benefícios à saúde. Ensaios clínicos maiores em humanos devem ser realizados antes que o óleo de semente preta possa ser usado para realmente tratar qualquer problema de saúde.
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