14 Maneiras De Melhorar A Qualidade Do Ar Interno Com DPOC

O pior clima para pacientes com DPOC envolve temperaturas extremas, umidade alta ou muito baixa, má qualidade do ar com altos níveis de poluição e altitudes elevadas. Estas condições agravam os sintomas, aumentam o risco de crises e têm um impacto negativo na saúde respiratória e no bem-estar geral do indivíduo.



Estas condições podem exacerbar os sintomas e aumentar o risco de surtos de DPOC. Este tipo de clima ajuda a reduzir a gravidade dos sintomas e o risco de exacerbações. Por outro lado, o clima quente pode aumentar o risco de desidratação, levando à produção de muco mais espesso e ao aumento da dificuldade de desobstrução das vias aéreas.

Dicas Para Lidar Com DPOC E Qualidade Do Ar

Os poluentes do ar interior incluem poeira, fumaça, fuligem, pólen, esporos e outras partículas flutuantes. Eles também incluem gases como ozônio, dióxido de nitrogênio, monóxido de carbono e dióxido de enxofre.



John Landry é terapeuta respiratório registrado em Memphis, TN, e possui bacharelado em cinesiologia. Ele gosta de usar pesquisas baseadas em evidências para ajudar outras pessoas a respirar melhor e a viver uma vida mais saudável. Consequentemente, locais com melhor qualidade do ar, baixos níveis de poluição e menos alérgenos são mais adequados para quem sofre desta condição.

Serviços De Saúde

Se isso não for uma opção, coloque um ventilador portátil no banheiro durante o banho para reduzir a umidade e ventilar o ambiente. Para evitar o agravamento dos sintomas, tome banho apenas em banheiros bem ventilados. Se possível, tome banho com a porta aberta, abra a janela do banheiro ou use um exaustor.



Temperaturas extremas, umidade alta ou muito baixa, má qualidade do ar e mudanças rápidas no clima podem piorar os sintomas da DPOC e aumentar o risco de surtos. Se você ou alguém da sua família vive com DPOC, é uma boa ideia conversar com seu médico ou pneumologista antes de decidir sobre um purificador de ar. A melhor abordagem para melhorar a qualidade do ar interior pode depender das suas necessidades, preferências e situação de saúde individuais. Os filtros de ar variam na forma como filtram os poluentes do ar interno, dependendo de sua construção e materiais. Todos os filtros de ar devem ser limpos ou substituídos regularmente para manter a eficiência máxima. Por outro lado, há cidades onde os pacientes com DPOC podem achar difícil controlar os seus sintomas devido a fatores como temperaturas extremas, má qualidade do ar e altitude elevada. Quanto mais tempo os participantes do estudo passaram dentro de casa, maior será o benefício de um filtro de ar.

Melhores Cidades Para Viver Com DPOC

Os purificadores de ar podem ajudar a aliviar os sintomas da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). No entanto, pesquisas emergentes sugerem que eles podem melhorar o meio ambiente removendo a fumaça e outros poluentes. As melhores cidades para viver com DPOC são aquelas que garantem boa qualidade do ar, exposição limitada a alérgenos e poluentes, temperaturas e níveis de umidade moderados e baixas altitudes. Pessoas com DPOC devem procurar áreas com baixos níveis de poluição atmosférica, pois a má qualidade do ar pode agravar os sintomas.

• Os filtros HEPA (ar particulado de alta eficiência) são um dos tipos de filtro mais eficientes e fornecem a proteção mais significativa contra partículas nocivas transportadas pelo ar.
• Este tipo de clima ajuda a reduzir a gravidade dos sintomas e o risco de exacerbações.
• Pessoas com problemas respiratórios não devem usar gerador de ozônio, também conhecidos como geradores de íons ou ionizadores.
• Você pode fazer isso aumentando a circulação de ar e limitando os poluentes, como poeira e bactérias.
• Pessoas com DPOC devem procurar áreas com baixos níveis de poluição atmosférica, pois a má qualidade do ar pode agravar os sintomas.

Talvez você não consiga mudar o local onde mora, mas compreender a qualidade do ar – e como viver melhor em sua comunidade – pode melhorar seus sintomas. Há evidências crescentes que sugerem que a exposição prolongada à poluição atmosférica pode aumentar o risco de desenvolver DPOC. Isto significa que, mesmo não fumando, você pode desenvolver DPOC devido à poluição do ar. Estima-se que mais de 160 milhões de americanos vivam em áreas que excedem os padrões de poluição do ar.

Qual É O Pior Clima Para A DPOC?

Outra pesquisa descobriu que a poluição do ar interior é um fator de risco para sintomas de DPOC e morte. Felizmente, as pessoas que vivem com DPOC têm muitas opções de tratamento para facilitar a respiração. Você também pode fazer algumas coisas em casa para aumentar a eficácia dos tratamentos da DPOC. Pode melhorar a qualidade do ar interior, aliviar os sintomas da DPOC e até prevenir crises.

• Atualmente, não há cura para a DPOC, mas o tratamento pode ajudá-lo a controlar a doença com sucesso.
• Se isso não for uma opção, coloque um ventilador portátil no banheiro durante o banho para reduzir a umidade e ventilar o ambiente.
• A melhor abordagem para melhorar a qualidade do ar interior pode depender das suas necessidades, preferências e situação de saúde individuais.
• Os filtros de ar variam na forma como filtram os poluentes do ar interno, dependendo de sua construção e materiais.
• Os filtros de ar eletrónicos utilizam uma série de tecnologias, como luz UV e ionização, para converter moléculas de oxigénio em iões carregados que desativam a poluição.

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