Cele Mai Bune 5 Grupuri De Sprijin Pentru Depresie Din 2024

Am părăsit sesiunile simțindu-ne mai puțin singuri în problemele noastre, cu idei și instrumente care să ne ajute să navigăm în situații provocatoare. Pentru cineva cu depresie, obținerea sprijinului de la o altă persoană care s-a confruntat cu probleme similare și a trăit experiență cu aceleași tipuri de simptome și provocări poate fi deosebit de încurajator și de a insufla speranță. Nu numai că utilizatorii pot accesa terapeuți autorizați, dar beneficiază și de sprijin de la egal la egal și de medicamente, dacă este necesar. Am avut cinci persoane care testează serviciile ReGain pentru cupluri și consiliere individuală despre relațiile din California, New York, Ohio, Dakota de Sud și Regatul Unit. Am constatat că terapeuții săi sunt cunoscători și profesioniști, acționând ca o placă de sunet de susținere, oferind și instrumente practice pentru a gestiona preocupările noastre de sănătate mintală în afara sesiunilor. Talkspace oferă terapie online indivizilor, cuplurilor și adolescenților (cu permisiunea părinților), fiind alegerea noastră cea mai completă. Cu Talkspace, aveți acces la chat cu un terapeut licențiat prin mesaj text, audio sau video.

• Alianța Națională pentru Bolile Mintale (NAMI) este o organizație proeminentă de la bază care lucrează pentru a construi o viață mai bună pentru persoanele care se confruntă cu afecțiuni de sănătate mintală.
• De la resurse online gratuite la forumuri comunitare, poate fi un colac de salvare pentru cei care au nevoie de sprijin suplimentar.
• Cu toate acestea, costul pe sesiune și acoperirea de asigurare variază în funcție de terapeut.
• Este un furnizor de terapie online care potrivește clienții cu terapeuți autorizați și oferă mesaje nelimitate și sesiuni de terapii online live.

Sesiunile de urmărire au continuat în mod similar și ne-au oferit timp suficient pentru a aduce întrebări și preocupări. Calitatea îngrijirii pe care le-am primit de la psihiatrii noștri Talkiatrie ne-a făcut încrezători că compania este o resursă bună pentru cineva care caută tratament pentru depresie. Dacă vă confruntați cu simptome de depresie, internetul poate fi un loc bun pentru a găsi ajutor. De la resurse online gratuite la forumuri comunitare, poate fi un colac de salvare pentru cei care au nevoie de sprijin suplimentar. Pentru a găsi o opțiune potrivită pentru ajutor online pentru depresie, decideți ce aspecte ale terapiei sunt cele mai importante pentru dvs. Aceasta ar putea include un plan de tratament cu mesaje nelimitate sau apeluri video frecvente.

Cele Mai Bune 8 Resurse De Ajutor Online Pentru Depresie

Dacă plătiți din buzunar, alegeți o platformă care credeți că oferă valoare pentru cost. Utilizatorii au raportat că platforma este ușor de navigat și oferă servicii personalizate orientate către cupluri sau persoane fizice. Pe de altă parte, unii utilizatori au afirmat că procesul de chestionare și răspunsurile la mesaje de la terapeuți au durat mult. Toți terapeuții Talkspace au avut peste 3.000 de ore de experiență clinică și sunt instruiți în diferite metode de tratament, inclusiv terapia comportamentală dialectică (DBT) și terapia cognitiv comportamentală (CBT).

• NAMI Connection a fost numit cel mai bun pentru întâlnirile virtuale din cartierul tău de către Healthline.
• Companiile de terapie online oferă acces la un terapeut prin chat live, apel telefonic sau apel video.
• Cum ți-ar plăcea să ai un suport online pentru depresie, unde profesioniști și sprijin de la egal la egal să fie acolo în confortul canapelei tale?
• Calitatea îngrijirii pe care le-am primit de la psihiatrii noștri Talkiatrie ne-a făcut încrezători că compania este o resursă bună pentru cineva care caută tratament pentru depresie.
• Poate fi o alternativă bună la serviciile în persoană pentru persoanele care se confruntă cu o tranziție recentă în viață, simptome depresive ușoare până la moderate sau depresie cronică.

Ele pot avea loc, de asemenea, sub formă de forumuri online, chat-uri sau panouri de mesaje găzduite de organizații private sau publice. Grupurile de sprijin de la egal la egal sunt conduse de colegi care au experimentat depresie, în timp ce grupurile de sprijin mai formale pot fi co-conduse de profesioniști din domeniul sănătății care pot răspunde la întrebări specifice. Oferă un grup susținător de comunități în care indivizii își pot împărtăși luptele și oferă sprijin pe baza propriilor experiențe.

Cel Mai Bun Pentru Consilierea Colegilor

Aceste grupuri de sprijin online oferite de Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) oferă un loc sigur și primitor pentru persoanele care trăiesc cu depresie și tulburare bipolară pentru a împărtăși experiențele zilnice și abilitățile de a face față. Natura condusă de colegi a grupurilor de asistență online le face o cale valoroasă pentru a găsi oameni care se pot relaționa cu tine. În timp ce grupurile de sprijin pentru depresie pot fi un plus util la tratamentul de sănătate mintală, ele nu sunt o substituție pentru terapie.

• Consilierii au fost întotdeauna punctuali, aveam un număr de telefon pe care să-l sunăm dacă existau erori tehnice sau întârzieri, iar schimbarea consilierilor a fost excepțional de ușoară.
• Acestea nu sunt grupuri conduse de ADAA în sine, ci mai degrabă un serviciu pe care organizația îl oferă pentru a ajuta indivizii să găsească comunități care îi ajută să-și gestioneze depresia și alte probleme de sănătate mintală.
• Utilizatorii potențiali curioși pot opta și pentru o consultație telefonică gratuită de 20 de minute pentru a determina dacă grupurile Catalyss Counseling sunt potrivite pentru ei.
• Utilizatorii au raportat că platforma este ușor de navigat și oferă servicii personalizate orientate către cupluri sau persoane fizice.
• Prea des, cei care caută terapie trebuie să refuze un meci bun pur și simplu pentru că nu pot face ședințe în timpul unei zile de lucru.
• Există, de asemenea, fire de check-in zilnic pentru a împărtăși actualizări personale și a verifica pe alții.

Utilizatorii își pot ajusta rezultatele căutării în funcție de intervalul de preț și planurile de asigurare acceptate. Cu toate acestea, costul pe sesiune și acoperirea de asigurare variază în funcție de terapeut. GoodTherapy permite, de asemenea, utilizatorilor să își filtreze rezultatele în funcție de care terapeuții oferă opțiuni de scalare sau consultații inițiale gratuite.

Comunitatea De Asistență Pentru Tulburarea Depresivă Majoră (MDD) ADAA

După o consultare inițială de 20 de minute cu un profesionist în domeniul sănătății mintale, persoanele sunt asociate cu un grup care se potrivește nevoilor lor și vor continua să se întâlnească cu acel grup o dată pe săptămână timp de 60 de minute. Am fost încântați să vedem toate opțiunile și filtrele care ne-au permis să fim specifici în căutarea noastră. Spre deosebire de alte platforme online, am putea alege și furnizorul nostru, pe care l-am preferat unui sistem de potrivire. A fost grozav să văd o mulțime de furnizori cu disponibilitate de noapte și de weekend. Prea des, cei care caută terapie trebuie să refuze un meci bun pur și simplu pentru că nu pot face ședințe în timpul unei zile de lucru. De asemenea, este plăcut că Teladoc oferă psihiatrie, care poate fi de ajutor pentru cei care au nevoie de sprijin suplimentar pentru depresia lor. Asociația Americii pentru Anxietate și Depresie (ADAA) oferă un grup anonim de sprijin peer-to-peer pentru persoanele cu depresie și anxietate.



Organizația oferă grupuri de sprijin online și comunități de discuții pentru o varietate de probleme de sănătate mintală prin intermediul platformei Inspire. Este conceput pentru a conecta pacienți, familii, prieteni și îngrijitori, astfel încât aceștia să poată schimba sprijin și inspirație. Membrii comunității pot posta întrebări și probleme pentru a primi sprijin de la alți membri. Monument oferă terapie, sprijin de la egal la egal și servicii de psihiatrie persoanelor care se luptă cu relația lor cu alcoolul, inclusiv celor care se confruntă și cu depresia. Acceptă asigurare și oferă mai multe planuri de prețuri, făcând ajutorul accesibil mai multor oameni. Terapeuții enumerați în director sunt de acord să ofere o rată variabilă, variind de la 40 USD la 70 USD pentru fiecare sesiune de terapie individuală și de la 40 USD la 80 USD pentru sesiuni de terapie de cuplu sau de familie.

Cele Mai Bune Grupuri De Asistență Online Pentru Depresie

Pe lângă un grup de sprijin pentru depresie, ei oferă comunități pentru anxietate, dependență, tulburări de alimentație și multe altele. Există, de asemenea, fire de check-in zilnic pentru a împărtăși actualizări personale și a verifica pe alții. Este un furnizor de terapie online care potrivește clienții cu terapeuți autorizați și oferă mesaje nelimitate și sesiuni de terapii online live. Indiferent dacă sunteți acolo pentru camerele de chat gratuite non-stop, forumurile sau ascultătorii formatori, 7 Cups oferă asistență comunitară pentru diferite grupuri de vârstă, condiții și multe altele. În plus, pentru cei peste 18 ani, terapia de la un profesionist în sănătate mintală este disponibilă pentru o taxă lunară. Talkspace vă conectează cu terapeuți autorizați pe baza experienței lor din întreaga țară.

• Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) are misiunea de a inspira reziliență, speranță și conexiune persoanelor care se confruntă cu afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia și tulburarea bipolară.
• Aceste grupuri de sprijin online oferite de Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) oferă un loc sigur și primitor pentru persoanele care trăiesc cu depresie și tulburare bipolară pentru a împărtăși experiențele zilnice și abilitățile de a face față.
• Face acest lucru printr-o platformă numită Inspire, care se alătură gratuită și oferă utilizatorilor acces la camerele de chat comunitare bazate pe subiecte, la orice oră din zi sau din noapte, șapte zile pe săptămână.
• Acești facilitatori de la egal la egal primesc adesea instruire înainte de a conduce un grup de sprijin.
• În plus, pentru cei peste 18 ani, terapia de la un profesionist în sănătate mintală este disponibilă pentru o taxă lunară.
• Membrii care au 18 ani și peste se adună săptămânal sau bisăptămânal pentru a încuraja empatia și împuternicirea în timp ce își împărtășesc propriile povești.

Website
how exactly does cbd deliver a multitude of positive health benefits